martes, 20 de noviembre de 2018

Menús ecocesta 16


Nuevos menús para cocinar nuestras verduras.!!!!
Esta semana la cesta nos trae: Puerros 1manojo, Pimientos de freir verde(0,200g) Remolacha 1manojo  Nabos 1manojo, Lechuga maravilla 1u. Col repollo verde 1u. Bote de tomate frito 370gr. y Zanahoria naranja 

Mis propuestas con estas verduras son:  

Comida 1


Comida 2
Para que este tabulé sea de temporadas podemos sustituir el tomate fresco por bulbo de hinojo muy picadito


Comida 3

Podemos aprovechar las Carnes de Riscos Altos nos ofrece para esta receta

Cena 1




Esto es todo por ahora. Recordad planificar con antelación el menú semanal, y hacer  lista de compra con lo que necesitas. Así todo está listo a la hora de ponerse manos a la obra.

A cocinar!!! y buen provecho!!!